ostatni dzien tyrki zrobic co zrobic nic ani nikogo nie popsuc xD i weekend jutro hajl life 10 tysd kcal xD na rowerku ram pam pam "zawsze i wszedzie xD"
lewa w gure i Pov3r na rowerku xD https://www.youtube.com/watch?v=qFIeQtY8Lt0
ja tam naperdalam nie ma ze boli jutro barki kaptury tric +15 min na rowerku
Barki Kaptur tric i jak bedzie jeszcze czas to 15 min na rowerku%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-13 06:55:35
no ja to samo z tym ze interwały na rowerku wtorek nogi i troche poboksuje xD
barki/ kaptury/ tric + boksowanie nie chce mi sie za bardzo na rowerku jezdzic wole boksowac sobie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-19 18:21:46
Wszyscy się k***a nadajecie... Tylko aero, i najlepiej na rowerku żeby kolana oszczędzać %-)
psy szczekajom a ja na rowerku jade dalej xD
kurfa jeszcze mnie aero na rowerku czeka : <
areo z rańca 2 godziny na rowerku srednim tepem
32 stopnie i słońce. w sam raz zeby zrobic z 10km na rowerku :P
najwiksi krenocm a ty pjerdolisz o jakis kompleksach małego wacka xD najwieksi to życia nie maja to siedza na rowerku z nudow Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-07-24 13:18:41
jusz 19 aeroby na rowerku se yebne i zaniedługo zas do roboty%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-25 19:00:32 ten aeroby wali przed robota t oco ty masz k***a robisz xD
Plecy przedramie zrobione %-) miały byc jeszcze brzuch i 1 h cardio na rowerku ale juz nie mam czasu jutro zrobie xD a no i najwanijeze czit mil 2 ponczki zjedzone tym samym powoli dobiega konca 7 tydzien jeszcze 5 tyg do Mr. Olympia :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-18 16:51:51
ja krence cardjo teraz na rowerku xD
Godzinka na rowerku stacjonarnym zaliczona kto jest najlepszy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-25 12:48:11
no wiesz sama siłka 35 min rozgrzewka 10 min na rowerku xD
ci powiem cała siłka w lustrach co bys nie robił nawet jak robie brzuch to widze nawet jak jezdze na rowerku %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-24 22:41:18
gdzie nuda dopjero z siłki wruciłem 15min na rowerku po treningu sie lao z Krula oj lao sie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-01 13:12:37
jutro wbiajm klata biceps brzuch i 30 min na rowerku
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
